「パソコンをほとんど使ったことがないけれど、大丈夫かな？」
「タイピングも苦手だし、デザインや動画編集なんて難しそう」
「パソコンを使った仕事に興味はあるけれど、何から始めればいいかわからない」
そんな気持ちをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
大阪・天満にある就労継続支援B型事業所「ほっとすぺーす」では、パソコンを使ったデザイン制作や動画編集、SNS関連の作業、AI・ITスキルの学習などに取り組めます。
そして、パソコンを使った経験が少ない方も、基本的な操作など、取り組みやすい内容から始められます。
今回は、パソコン初心者の方がどのような作業に取り組めるのか、具体的な内容や始め方、スタッフのサポートについてご紹介します。
「自分にもできるかな？」と感じている方に、少しでも参考にしていただけたらうれしいです。
パソコン初心者でも就労継続支援B型を利用できる？
結論からお伝えすると、パソコンが得意でなくても、パソコンを使った作業に取り組めるB型事業所はあります。
就労継続支援B型は、一般企業などで雇用されて働くことが難しい方に、作業や生産活動などの機会を提供し、働くために必要な知識や能力を身につけることを支援する障害福祉サービスです。
取り組める作業は事業所によって異なりますが、ほっとすぺーすでは、パソコンを使った制作や学習を行っています。
「文字を打つのが遅い」
「パソコンの操作方法がよくわからない」
「デザインを勉強したことがない」
そんな方も、今できることや興味のあることをスタッフと確認しながら、取り組む内容を考えていきます。
最初から専門的な知識や技術が身についている必要はありません。
大切なのは、今の自分に合ったところから始めることです。
※就労継続支援B型の利用には、パソコンの経験とは別に制度上の対象要件や自治体の支給決定が必要です。
まずはパソコンの基本操作から始められます
「パソコンを使った仕事」と聞くと、難しい操作をたくさん覚えなければならないイメージがあるかもしれません。
でも、最初から複雑な作業に挑戦する必要はありません。
例えば、次のような基本操作から始めることができます。
1．マウスやキーボードの操作
まずは、パソコンを操作することに慣れていきます。
- マウスでクリックする
- 文字を入力する
- 画面をスクロールする
- ファイルを開いたり保存したりする
普段スマートフォンを使っていても、パソコンの操作は少し違いますよね。
一つずつ操作を確認しながら、少しずつ慣れていきましょう。
2．インターネットで調べる
検索したい言葉を入力して、必要な情報を探す練習もできます。
例えば、画像制作に使うアイデアを調べたり、作業でわからない言葉の意味を確認したり。
インターネットを使って「調べる」という経験も、パソコンに慣れるための一歩です。
3．簡単な画像や文章を作る
基本的な操作に慣れてきたら、文字や写真を組み合わせた画像制作などに挑戦することもできます。
最初は文字を一つ入れてみるだけでも構いません。
一つの操作ができるようになったら、次の操作へ。
そのように、できることを少しずつ増やしていきます。
ほっとすぺーすでできる5つの作業・学習
ほっとすぺーすでは、パソコンを使ったさまざまな制作や学習に取り組めます。
ここからは、具体的な内容をご紹介します。
1．SNS投稿用の画像・デザイン制作
InstagramなどのSNSで見かける画像を制作する作業です。
写真やイラスト、文字を組み合わせて、一枚の画像に仕上げていきます。
例えば、
- 背景になる写真を選ぶ
- 文字を入力する
- 文字の大きさや色を変える
- 写真やイラストの位置を調整する
- 完成した画像を保存する
といった作業があります。
「絵を描くのが苦手だから、デザインは難しいかも」と思う方もいるかもしれません。
でも、デザインは必ずしも自分で絵を描くことだけではありません。
写真や文字の組み合わせを考えたり、見やすく配置したりすることも、デザインの大切な要素です。
最初は好きな色を選んだり、文字を一つ配置したりするところから挑戦できます。
2．動画編集・ショート動画制作
YouTubeやInstagramなどで見かける、短い動画を編集する作業です。
例えば、
- 動画の不要な部分をカットする
- 複数の映像をつなげる
- 字幕や文字を入れる
- 文字が表示されるタイミングを調整する
- 完成した動画を確認する
といった内容に取り組めます。
初めての場合は、短い動画の一部分をカットしたり、字幕を入れたりするところから始めることもできます。
普段何気なく見ている動画も、編集する側になってみると、新しい発見があるかもしれません。
「動画を見るのが好き」という興味も、始めるきっかけのひとつです。
3．オリジナルグッズのデザイン制作
Tシャツやスマホケースなど、オリジナルグッズのデザインに取り組むこともできます。
例えば、
- グッズに使う画像やイラストを考える
- デザインを制作する
- 色や配置を調整する
- 完成した画像を保存する
- 商品画像や紹介文を考える
といった内容です。
ほっとすぺーすの公式サイトでは、実際に制作されたスマホケースやTシャツ、スウェットなどの作品も紹介しています。
好きな動物や風景など、身近なテーマからアイデアを考えることもできます。
「自分が考えたデザインが、グッズになる」
そんな、ものづくりの楽しさに触れられる活動です。
4．AIツールを使った制作・ITスキルの学習
ほっとすぺーすでは、AIツールやパソコンを使って、調べたり、考えたり、制作したりする活動にも取り組めます。
例えば、
- AIを使ってアイデアを考える
- 文章の内容を整理する
- 作りたい画像のイメージを言葉にする
- AIの回答や生成した内容を確認する
- パソコンやインターネットの知識を学ぶ
といった内容です。
AIを使ったことがなくても、まずは「こんなことを知りたい」「こんな画像を作ってみたい」といった身近なところから触れていくことができます。
また、AIが作った内容が必ず正しいとは限らないため、結果を確認することも大切な学習のひとつです。
5．ITパスポートなどの資格学習
「パソコンやITについて、もう少し詳しくなりたい」
そんな方は、ITパスポートの資格学習に取り組むこともできます。
ITパスポートは、ITの基本的な知識や情報セキュリティ、仕事に関する基礎知識などを学ぶ国家試験です。
ほっとすぺーすでは、現在の理解度や希望に合わせて、学習内容や進め方を相談できます。
もちろん、すぐに試験を受けなければならないわけではありません。
まずは身近なITの言葉を知るところから、自分のペースで学んでいきましょう。
初心者の場合、どんな順番で作業を始めるの？
ここまでさまざまな作業をご紹介しましたが、「いきなり画像や動画を作れるかな？」と不安な方もいらっしゃると思います。
そこで、SNS画像制作を例に、取り組み方をご紹介します。
STEP1｜まずは操作に慣れる
最初はマウスでクリックしたり、文字を入力したりするところから。
画像を作るための画面を開いて、どこにどんな機能があるのかを確認します。
STEP2｜簡単な画像を作ってみる
好きな写真を選んで、短い文章を入れてみます。
文字の色を変えたり、大きさを調整したりしながら、少しずつ完成に近づけていきます。
STEP3｜完成した画像を確認する
画像ができたら、スタッフと一緒に確認します。
文字は読みやすいか、画像の配置はどうか、直したい部分はないか。
わからない部分があれば、相談しながら調整します。
STEP4｜次の作業につなげる
一枚の画像を作った経験を生かして、次は違うデザインに挑戦したり、別の作業を試したりすることもできます。
これはあくまで進め方の一例です。
全員が同じ順番で作業するわけではありません。
今できること、興味のあること、苦手なことを確認しながら、自分に合った内容に取り組んでいきます。
「自分にもできるかな？」よくある不安について
パソコン初心者の方からは、操作以外にもさまざまな不安があると思います。
ここでは、よくある疑問についてお答えします。
Q．タイピングが遅くても大丈夫ですか？
はい。文字を入力する速さだけで、取り組める作業が決まるわけではありません。
マウスで操作する内容や、画像を選んで配置する作業などもあります。
まずは今できる操作を確認しながら始めましょう。
Q．デザインや動画編集を勉強したことがなくても大丈夫ですか？
はい。ほっとすぺーすでは、制作が初めての方も取り組みやすい内容から始められます。
動画をカットする、文字を入れる、写真を選ぶといった基本的な作業から経験を積むことができます。
Q．何をやりたいか決まっていなくても大丈夫ですか？
はい。最初からやりたいことがはっきりしていなくても構いません。
「動画には少し興味がある」
「絵やデザインを見るのが好き」
「パソコンを使えるようになりたい」
そんな話をしながら、興味のあることを一緒に探していきます。
Q．作業が難しかったら変更できますか？
今の作業が難しいと感じた場合や、別のことに興味が出てきた場合は、スタッフへ相談できます。
得意なことや苦手なこと、目標などを確認しながら、取り組む内容を考えていきましょう。
Q．毎日通わないといけませんか？
ほっとすぺーすでは、利用日数や時間について、体調や生活リズムに合わせて相談できます。
「まずは無理のない範囲から始めたい」という方も、現在の状況をお聞かせください。
Q．自分のパソコンを持っていなくても大丈夫ですか？
利用時に必要な機器や作業環境については、見学・相談の際にご確認ください。
どんな作業に興味があるか、パソコンの使用経験はどのくらいかを伝えていただくと、具体的なお話がしやすくなります。
ほっとすぺーすが大切にしていること
パソコンを使った作業と聞くと、操作の速さや知識、完成した作品の出来栄えが気になるかもしれません。
もちろん、新しい操作を覚えたり、作品を完成させたりすることも一つの経験です。
でも、それだけがすべてではありません。
「初めて自分で文字を入力できた」
「わからなかった操作を質問できた」
「新しい作業に少し興味が出てきた」
そんな小さな一歩も、大切な経験だと考えています。
誰かと同じ速さで進める必要はありません。
やってみたいことがまだ決まっていなくても構いません。
「ちょっと気になる」という気持ちを入口に、できることを少しずつ増やしていく。
ほっとすぺーすでは、そんな取り組み方を大切にしています。
大阪・天満でパソコンを使ったB型事業所を探している方へ
大阪には、さまざまな作業内容の就労継続支援B型事業所があります。
その中でも「パソコンを使った作業に興味がある」「デザインや動画編集をやってみたい」という方は、実際にどのような制作を行っているのかを確認してみるのがおすすめです。
ほっとすぺーすでは、公式サイトで利用者の制作作品も紹介しています。
文章だけではイメージしにくい場合は、ぜひ作品も見てみてください。
また、実際の作業内容や事業所の雰囲気を確認できる見学・体験のご相談も受け付けています。
見学したその日に利用を決める必要はありません。
「パソコン初心者でもできそう？」
「こんな作業をしてみたい」
「どんな雰囲気なのか知りたい」
そんなことを、まずは気軽に聞いてみてください。
ほっとすぺーすの基本情報
事業所名： 就労継続支援B型事業所 ほっとすぺーす
所在地： 〒530-0043 大阪府大阪市北区天満2丁目7−10 グロー天満ビル8F
営業時間： 月〜金曜日 10:00〜16:00
定休日： 土曜日・日曜日（※土曜日は月によって営業する場合があります）
公式サイト： https://hotspace.group/
まとめ｜パソコン初心者でも、できることから始めてみませんか？
今回は、ほっとすぺーすで取り組めるパソコン作業についてご紹介しました。
デザイン制作、動画編集、SNS画像制作、オリジナルグッズ、AI・ITスキルや資格の学習など、さまざまな内容があります。
パソコンに慣れていない方も、基本的な操作など、取り組みやすい内容から始められます。
「パソコンを使ったことが少ないから、自分には難しいかも」
そう思っている方も、まずは興味のあることや、今の不安を相談してみてください。
最初から何でもできる必要はありません。
ほっとできる。自分のペースで。
あなたらしい「はたらく」を、一緒に考えていきましょう。
まずは見学・体験から
大阪・天満の就労継続支援B型事業所「ほっとすぺーす」では、ご本人だけでなく、ご家族や支援者の方からのご相談も受け付けています。
利用を決める前の見学・相談も歓迎しています。
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※本記事は2026年10月時点のほっとすぺーす公式サイトの情報をもとに作成しています。実際の作業内容や利用方法については、本人の希望や状況、事業所の支援体制などを踏まえて個別に相談します。